頸椎痛係現代人常見嘅問題，尤其係長期對住電腦或低頭玩手機嘅人士。中醫認為頸椎痛同氣血運行不暢、經絡阻塞有關，具體原因可以分為以下幾點： 1. 長期姿勢不良：長時間低頭、駝背或者瞓覺姿勢唔正確，都會令頸部肌肉過度緊張，影響氣血流通。中醫稱之為「筋傷」，即肌肉同韌帶受損，導致疼痛。2. 寒濕侵襲：香港天氣潮濕，冷氣又開得大，頸部容易受寒濕之邪侵襲。寒濕會阻滯經絡，令氣血運行不暢，出現僵硬同疼痛。 3. 肝腎不足：中醫認為「肝主筋，腎主骨」，如果肝腎氣血不足，筋骨就會失去濡養，容易出現退化性問題，例如頸椎骨刺或椎間盤突出，引發疼痛。 4. 情緒壓力：長期壓力大、情緒緊張會導致肝氣鬱結，影響氣血運行，令頸肩肌肉繃緊，形成慢性疼痛。 深圳博愛曙光醫院中醫科針對頸椎痛，會根據病人體質同病因，採用針灸、推拿或中藥調理等方法。針灸可以疏通經絡，推拿則能鬆解肌肉緊張，而中藥則幫助驅散寒濕或補益肝腎，從根本改善問題。 如果想預防頸椎痛，可以注意以下幾點： - 保持正確姿勢，避免長時間低頭。 - 適量做頸部伸展運動，促進氣血流通。 - 注意頸部保暖，避免冷氣直接吹襲。 - 調節情緒，避免壓力積累。 如果頸椎痛持續唔好轉，建議盡早搵專業中醫師診治，以免問題惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，可以為你提供個人化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
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近年嚟，埋線減肥成為咗唔少人嘅瘦身選擇，尤其係工作繁忙、冇時間運動嘅都市人。但好多人都會問：「埋線幾耐先有效果？」呢個問題冇一個標準答案，因為效果快慢會因人而異，但一般嚟講，1至2個療程（約4至8次）…
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