肩周炎(又稱「五十肩」)係一種令肩關節疼痛同活動受限嘅常見問題,好多人以為只係勞損引起,其實中醫角度睇,成因複雜得多。深圳博愛曙光醫院中醫科團隊指出,肩周炎嘅發生往往同體質、生活習慣同外在環境因素有關,及早瞭解原因先至可以對症治療。 1. 氣血不通:中醫認為嘅核心問題 中醫理論強調「不通則痛」,當肩部氣血運行受阻,就會出現僵硬同疼痛。長期姿勢不良(例如低頭用手機)、缺乏運動,或者受寒(例如冷氣直吹肩部),都會令局部經絡瘀堵。深圳博愛曙光醫院中醫師提醒,尤其係更年期女性或糖尿病患者,氣血循環較差,風險更高。2. 肝腎虧虛:隱藏嘅體質因素 中醫認為「肝主筋,腎主骨」,隨住年齡增長,肝腎功能減弱,筋骨失去濡養,肩關節就容易退化。經常熬夜、壓力大或過度勞累嘅人,肝腎虧虛情況更明顯,即使後生都可能提早出現肩周炎症狀。 3. 外傷或過度使用:直接誘發點 跌傷、拉傷或者長期重複動作(例如搬貨、打波),會令肩關節周圍嘅肌腱同韌帶發炎。如果冇妥善處理,慢性炎症會逐漸演變成肩周炎。博愛曙光中醫科建議,受傷後應及時就醫,避免拖延成慢性問題。 點樣預防同改善? 中醫治療肩周炎會根據唔同體質搭配方法,例如針灸疏通經絡、拔罐祛除寒濕,或者開具補肝腎、活血化瘀嘅中藥。平時可以多做緩和嘅肩部伸展,注意保暖,避免手提過重物件。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁) (字數:598字)
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