肩周炎又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，好多人到咗中年之後就會開始覺得肩膀僵硬、活動唔順暢。如果你都懷疑自己有肩周炎，可以參考以下幾種判定方法，睇下係咪真係中招。 首先，最明顯嘅症狀就係肩關節疼痛同活動受限。初期可能只係覺得肩膀有啲痠痛，尤其係夜晚會痛得特別犀利，甚至影響睡眠。隨住病情發展，你會發現舉手、梳頭、或者摸背呢啲動作都變得困難，嚴重嘅連簡單嘅穿衣動作都做唔到。其次，可以試下做幾個簡單嘅自我檢測動作。例如試下將手臂向前舉高，正常應該可以舉到180度，如果連90度都舉唔到，咁就可能有問題。又或者試下將手放喺背後，好似扣胸圍咁，如果連腰都摸唔到，咁都係一個警號。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，呢啲動作如果做得好喫力，或者伴隨劇痛，就應該盡快求醫。 第三，要留意疼痛持續嘅時間。一般肌肉拉傷可能幾日就好返，但肩周炎嘅疼痛往往會持續幾個月，甚至超過一年。如果發現肩膀唔舒服已經維持好耐，而且情況冇改善，咁好大機會係肩周炎。 最後，專業診斷都好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科會通過問診、觸診同動作測試嚟判定係咪肩周炎，有時仲會配合X光或者超聲波檢查，排除其他可能性。中醫會特別留意患者嘅痛點位置同活動角度，從而制定個人化嘅治療方案。 如果你有以上症狀，建議及早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥等傳統療法，幫助好多肩周炎患者恢復肩關節功能。記住，越早治療效果越好，拖得耐可能會令關節更加僵硬。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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