肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會選擇食止痛藥來緩解疼痛。不過，單純依賴止痛藥未必係最有效嘅解決方法。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，要徹底改善肩周炎，需要結閤中醫調理同適當運動。 止痛藥嘅作用同限制止痛藥可以暫時減輕肩周炎引起嘅不適，特別係喺急性發作期，能幫患者渡過難關。但長期依賴止痛藥可能會掩蓋病情，甚至導致胃部不適等副作用。中醫認為，肩周炎多數同氣血不通、經絡阻塞有關，單純止痛並不能治本。 中醫點樣治療肩周炎 深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥外敷等方法，幫助疏通經絡、活血化瘀。針灸可以刺激穴位，促進局部血液循環；推拿則能放鬆肌肉，改善關節活動能力。此外，中醫師會根據個人體質開具內服中藥，調理身體內部平衡，減少復發機會。 日常護理建議 除咗治療，日常護理都好重要： - 適量運動：避免長時間保持同一姿勢，可以做一些溫和嘅肩部伸展運動。 - 注意保暖：避免冷氣或風扇直接吹向肩部，以免加重症狀。 - 飲食調理：少食生冷食物，多攝取溫補食材，如薑、紅棗等。 如果你嘅肩周炎反覆發作，建議及早到專業中醫科就診，制定個人化治療方案。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，幫你擺脫肩周炎困擾。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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中醫推拿係一種歷史悠久嘅治療方法，通過手法按壓、推揉同拉伸，幫助疏通經絡、緩解疼痛同改善身體機能。而家深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅中醫推拿服務，適合都市人因長期勞損、姿勢不良或運動傷害而引起嘅各種…
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