頸椎病係都市人常見嘅健康問題，尤其係長期對住電腦或者低頭玩手機嘅人特別容易中招。早期發現頸椎病症狀並及早治療，可以有效防止病情惡化。如果你有以下幾種情況，就要注意可能係頸椎病嘅早期信號。 頸痛同埋僵硬係最常見嘅初期症狀。好多患者會覺得頸部唔舒服，尤其係朝早起身或者長時間保持一個姿勢之後。有時轉動頭部會聽到"咯咯"聲，甚至會覺得有啲痛。呢種痛可能係鈍痛，亦可能係刺痛，通常會持續幾日甚至幾個星期。頭暈頭痛都係早期頸椎病嘅表現之一。當頸椎出現問題，可能會影響到腦部供血，導致頭暈。有啲人會覺得頭部沉重，或者突然轉身時眼前一黑。頭痛多數出現在後腦勺位置，有時會蔓延到太陽穴。 肩膊同手臂痠痛都可能係頸椎病嘅早期警號。痛感可能由頸部開始，慢慢擴散到肩膊同埋手臂。有啲人會感覺到手臂有麻痹或者針刺感，特別係手指尖位置。呢種情況通常係因爲頸椎神經受壓引起嘅。 容易疲勞同埋注意力下降都可能同頸椎病有關。頸椎問題會影響腦部供氧，令人覺得特別攰，就算瞓夠都冇精神。有啲人會發現自己記性變差，工作集中力下降。 深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，如果出現以上症狀超過兩週，建議儘快求醫檢查。早期頸椎病通過中醫調理同埋物理治療，效果通常都唔錯。鍼灸、推拿同埋中藥調理都可以幫助舒緩症狀，改善頸椎血液循環。 預防勝於治療，平時要注意保持正確坐姿，每隔一小時起身活動下頸部同埋肩膊。睡覺時枕頭高度要適中，唔好太高或者太低。適當運動如遊泳、瑜伽都對頸椎健康有幫助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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