肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，嚴重時甚至影響日常生活。如果你經常覺得肩膊痛、舉手困難，可能就係肩周炎嘅徵兆。深圳博愛曙光醫院中醫科提供多種緩解方法，幫你減輕不適，恢復活動能力。 點樣判斷自己係咪肩周炎？ 肩周炎嘅典型症狀包括： - 肩部持續性疼痛，尤其係夜晚更明顯。 - 手臂活動受限，例如摸背、梳頭等動作困難。 - 疼痛可能逐漸加重，甚至蔓延至上臂。如果出現呢啲情況，建議儘早去深圳博愛曙光醫院中醫科檢查，以免延誤治療。 中醫點樣緩解肩周炎？ 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，治療上會採用綜合方法： 1. 針灸療法：通過刺激穴位，疏通經絡，減輕疼痛同炎症。 2. 推拿按摩：幫助放鬆肌肉，改善血液循環，緩解僵硬。 3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅藥膏或熱敷，促進局部恢復。 4. 運動康復：醫生會教你特定嘅伸展動作，逐步恢復肩關節靈活性。 日常點樣護理肩周炎？ 除咗專業治療，平時都要注意保養： - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係低頭用手機或電腦。 - 適度做肩部運動，如緩慢畫圈、拉筋等，但唔好過度用力。 - 注意保暖，避免冷氣或風扇直接吹肩部。 如果肩周炎症狀持續冇改善，建議去深圳博愛曙光醫院中醫科進一步診治。醫院擁有經驗豐富嘅中醫師團隊，採用傳統中醫療法結合現代康復技術，幫你有效緩解肩周炎問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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中醫推拿係一種歷史悠久嘅治療方法，通過手法按壓、推揉同拉伸，幫助疏通經絡、緩解疼痛同改善身體機能。而家深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅中醫推拿服務，適合都市人因長期勞損、姿勢不良或運動傷害而引起嘅各種…
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