肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都會問：「肩周炎到底要幾耐先會好？」其實，康復時間因人而異，一般需要幾個月至一年不等，但透過中醫治療，可以加快康復進程，減輕症狀。 肩周炎嘅康復時間受咩影響？ 肩周炎嘅病程通常分為三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。喺疼痛期，患者會感到明顯嘅肩部痛楚，尤其係夜晚更嚴重；進入僵硬期後，肩關節活動會變得困難；最後喺恢復期，症狀會逐漸改善。如果冇適當治療，康復時間可能會延長，甚至影響日常生活。中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，因此治療重點係活血化瘀、疏通經絡。深圳博愛曙光醫院中醫科提供多種治療方法，包括： 1. 針灸療法：透過刺激穴位，促進局部血液循環，緩解疼痛同僵硬。 2. 推拿按摩：幫助放鬆肌肉，改善關節活動能力。 3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅藥膏，減輕炎症同腫痛。 4. 拔罐療法：透過負壓作用，疏通經絡，緩解肌肉緊張。 點樣加快肩周炎康復？ 除咗接受專業治療，患者自己都可以做啲簡單運動，例如： - 鐘擺運動：輕輕擺動手臂，幫助放鬆肩部肌肉。 - 爬牆練習：面對牆壁，慢慢向上爬動手指，增加肩關節活動範圍。 早期治療同堅持復健係關鍵，如果拖得太耐，可能會令關節黏連更嚴重，延長康復時間。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，結合傳統中醫同現代復健理念，為患者提供個人化治療方案。如果你有肩周炎問題，建議及早求醫，避免症狀惡化。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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