類風溼關節炎係一種慢性自身免疫性疾病，患者除咗要接受正規治療外，飲食調理都好重要。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生表示，適當調整飲食習慣可以幫助減輕炎症、緩解關節疼痛。下面 下麪就同大家分享一啲類風溼關節炎患者嘅飲食注意事項。 首先，患者應該多食一啲抗炎食物。例如深海魚（三文魚、沙甸魚等）含有豐富嘅Omega-3脂肪酸，可以幫助減輕炎症。蔬菜水果中嘅抗氧化物質亦對緩解症狀有幫助，特別係菠菜、西蘭花同藍莓呢類食物。中醫認爲，類風溼關節炎同"溼熱"有關，所以建議少食辛辣、油膩同煎炸食物，以免加重體內溼熱。其次，補鈣都好重要。因爲長期服用某些藥物可能會影響鈣質吸收，所以患者要多食乳製品、豆腐、芝麻等含鈣豐富嘅食物。同時，維生素D可以幫助鈣質吸收，適當曬太陽或者食多啲蛋黃、蘑菇都係唔錯嘅選擇。 另外，有啲食物可能會加重症狀，患者要特別注意。例如紅肉、加工食品、精製糖同酒精都可能誘發或加重炎症。中醫特別提醒，寒涼食物如西瓜、綠豆等，體質虛寒嘅患者要適量食用。 深圳博愛曙光醫院中醫科醫生仲建議，患者可以根據個人體質，適當飲用一啲養生茶飲。例如溼熱體質可以飲菊花茶，氣虛體質可以飲黃芪紅棗茶。不過最好先諮詢專業中醫師，根據個人情況調配最適合嘅食療方案。 最後要提醒嘅係，飲食調理雖然重要，但一定要配合正規治療。患者要定期複診，按時服藥，唔好單純依賴飲食來控制病情。均衡飲食、適量運動同規律作息先係最全面嘅保健方法。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
好多香港人都有失眠嘅困擾，夜晚眼光光瞓唔着，日頭又冇精神，真係好辛苦。中醫治療失眠唔單止係開藥咁簡單，而係會從根本調理身體，幫你改善睡眠質素。中醫點睇失眠？中醫認為失眠同「心神不寧」、「肝鬱氣滯」、「…
失眠係現代人常見嘅健康問題，好多人都會諗：「中藥可以改善失眠嗎？」其實，中醫治療失眠有幾千年歷史，通過調理身體陰陽平衡，確實可以有效改善睡眠質素。今次就同大家分享下中醫點睇失眠問題，同埋點樣用中藥嚟幫…
失眠係現代人常見嘅問題，長期瞓唔好會影響身體健康同埋工作效率。中醫認為，失眠同身體陰陽失衡、氣血不足或情緒壓力有關，而中醫診所可以通過傳統方法幫你調理身體，改善睡眠質量。中醫點樣治療失眠？中醫治療失眠…
失眠係現代人常見嘅問題，尤其係生活節奏快、壓力大嘅香港人。如果長期瞓唔好，唔單止影響日間精神，仲可能引發其他健康問題。近年嚟，越來越多香港人選擇去深圳睇中醫調理失眠，因為中醫治療注重整體調理，副作用少…
中醫調理身體係一種流傳幾千年嘅傳統養生方法，唔少人都會問：「睇中醫可以調理身體嗎？」答案係肯定嘅。中醫講求「治未病」，即係喺身體出現明顯問題之前，透過調理氣血、平衡陰陽，增強體質，達到預防疾病嘅效果。…
中醫調理係一種傳統嘅養生方法，通過調節身體嘅陰陽平衡、氣血運行，幫助改善體質同預防疾病。中醫認為，每個人嘅體質唔同，所以調理方法亦會因人而異。如果你經常覺得疲倦、免疫力低、手腳冰冷，或者有長期嘅亞健康…
