膝蓋關節炎係一種常見嘅問題，尤其係中老年人同經常運動嘅人士。如果你嘅膝蓋時不時痛、腫脹，或者行路時有「咔咔」聲，可能就係關節炎嘅徵兆。今次我哋就嚟講下膝蓋關節炎嘅常見症狀，同埋中醫有咩方法可以幫到你。 膝蓋關節炎嘅常見症狀 1. 疼痛：初期可能只係行路耐咗先痛，但慢慢會變成持續性痛，甚至夜晚都痛到瞓唔着。 2. 腫脹：膝蓋周圍可能會紅腫發熱，特別係活動後更明顯。 3. 僵硬：朝早起身或者坐得耐，膝蓋會覺得「梗住」，要鬱一陣先順返。 4. 活動受限：蹲低、上落樓梯時特別喫力，嚴重時甚至行路都困難。如果你有以上症狀，建議儘早睇醫生，避免關節退化得更快。 中醫點樣治療膝蓋關節炎？ 中醫認為關節炎同「氣血不通」、「風濕痹阻」有關，治療方法包括： - 針灸：通過刺激穴位，疏通經絡，減輕疼痛同腫脹。 - 推拿：鬆解肌肉緊張，改善關節活動能力。 - 中藥調理：根據個人體質開方，例如祛風濕、活血化瘀嘅藥材，幫助減緩炎症。 - 拔罐/艾灸：促進局部血液循環，緩解僵硬同疼痛。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，針對膝蓋關節炎提供個人化治療方案，幫助患者改善生活質量。 點樣預防膝蓋關節炎惡化？ - 控制體重，減輕膝蓋負擔。 - 避免長時間蹲低或跪地。 - 適量運動，如遊水、太極，增強關節穩定性。 - 注意保暖，避免膝蓋受寒。 如果你嘅膝蓋已經出現不適，建議及早求醫，以免延誤治療。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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