喺香港同內地，女性嘅平均絕經年齡通常喺45-55歲之間，但每個人嘅身體情況唔同，有人可能早啲，有人可能遲啲。絕經系女性生理上嘅一個重要轉變期，伴隨住荷爾蒙變化，可能會出現潮熱、失眠、情緒波動等症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，通過中醫調理，可以有效緩解呢啲不適，幫助女性平穩度過更年期。 點解絕經年齡人人唔同？絕經年齡受多種因素影響，包括遺傳、生活習慣、壓力水平等。如果你阿媽或者家姐比較早絕經，你可能都會早啲。另外，長期吸菸、壓力大、飲食唔均衡嘅女性，絕經年齡可能會提前。中醫認爲，腎氣不足同氣血失調系導致更年期症狀加重嘅主要原因，所以調理嘅重點就係補益腎氣、調和氣血。 中醫點幫手調理更年期？ 1. 中藥調理：根據個人體質，中醫會開唔同嘅方劑。例如，腎陰虛嘅女性可能會用六味地黃丸加減，而腎陽虛嘅就可能用右歸丸。中藥可以幫身體慢慢適應荷爾蒙變化，減輕潮熱、夜汗等症狀。 2. 鍼灸同艾灸：鍼灸可以刺激特定穴位，調節內分泌，改善失眠同情緒問題。艾灸就特別適合怕冷、容易疲勞嘅女性，可以溫補陽氣，增強體質。 3. 飲食同生活習慣建議：中醫建議更年期女性少食辛辣刺激食物，多食黑豆、芝麻、百合等滋陰補腎嘅食材。適當運動，例如八段錦或者散步，都有助氣血運行。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，擅長用傳統中醫療法幫女性調理更年期問題。如果你正經歷更年期不適，不妨諮詢專業中醫，制定個人化調理方案。 （溫馨提醒：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁））
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
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简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
更年期係女性必經嘅階段，隨住荷爾蒙變化，好多女性都會出現腰痠背痛嘅問題，嚴重時甚至影響日常生活。究竟更年期腰痠背痛點算好？深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，中醫調理可以從根本上緩解不適，幫助女性平穩度過…
女性步入40歲後，慢慢會感受到身體嘅變化，呢個就係更年期嘅開始。好多女性都想知道：更年期睇中醫有效嗎？其實，中醫調理更年期綜合症已經有幾千年曆史，通過辨證施治，可以有效緩解各種不適症狀。中醫認爲更年期…
更年期係每個女性都會經歷嘅自然生理階段，但好多人會遇到潮熱、失眠、情緒波動等唔舒服嘅症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家表示，適當嘅中藥調理可以有效緩解呢啲症狀，幫你平穩過渡更年期。常見嘅更年期調理中藥…
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女性踏入40歲後，身體開始進入更年前期（即圍絕經期），荷爾蒙變化會帶來一系列不適。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早識別症狀並調理，可有效減輕更年期困擾。更年前期常見症狀1.月經紊亂：週期縮短或延長，經…
更年期係每個女性必經嘅階段，但潮熱、失眠、情緒波動等症狀令好多女士困擾。中醫認為更年期與「腎氣虧虛」有關，通過中藥調理可以有效緩解不適。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師根據臨牀經驗，推薦以下幾款適合更年期嘅…
