肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，好多人到咗中年就會開始遇到呢個問題。中醫認為肩周炎嘅形成同氣血不通、經絡阻滯有關，主要表現為肩關節疼痛同活動受限。咁究竟咩原因會導致肩周炎呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 首先，年歲增長係一個重要因素。隨住年齡增長，肩部肌腱同關節囊會逐漸退化，變得脆弱，容易受損。中醫稱之為"腎氣虛衰"，當腎氣不足時，筋骨就會失去濡養，容易出現各種問題。其次，長期勞損都好關鍵。如果你成日要做重複性嘅肩部動作，比如搬重物、打掃衛生或者長時間用電腦，都會令肩部肌肉過度疲勞。中醫稱之為"勞傷筋脈"，久而久之就會形成慢性炎症。 氣候變化同受寒都會誘發肩周炎。中醫有講"寒主收引"，當肩部受寒時，局部氣血運行會變差，肌肉同韌帶會變得緊張，容易引發疼痛同僵硬。特別係夏天長期對住冷氣吹，好易中招。 另外，外傷同手術後遺症都可能導致肩周炎。如果肩部曾經受過傷或者做過手術，恢復期間如果護理不當，或者制動時間過長，都可能令肩關節變得僵硬。 中醫治療肩周炎強調"通則不痛"，深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥外敷等綜合療法，幫助疏通經絡、活血化瘀。治療期間，醫生會根據唔同患者嘅體質同病情，制定個性化方案。 預防肩周炎，我哋建議： - 避免長時間保持同一姿勢 - 注意肩部保暖 - 適度做肩部舒展運動 - 避免突然用力或過度勞累 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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