肩周炎係一種常見嘅肩部疾病，好多人到咗中年就會開始遇到呢個問題。中醫認為肩周炎嘅形成同氣血不通、經絡阻滯有關，主要表現為肩關節疼痛同活動受限。咁究竟咩原因會導致肩周炎呢？等我哋一齊嚟瞭解下。 首先，年歲增長係一個重要因素。隨住年齡增長，肩部肌腱同關節囊會逐漸退化，變得脆弱，容易受損。中醫稱之為"腎氣虛衰"，當腎氣不足時，筋骨就會失去濡養，容易出現各種問題。其次，長期勞損都好關鍵。如果你成日要做重複性嘅肩部動作，比如搬重物、打掃衛生或者長時間用電腦，都會令肩部肌肉過度疲勞。中醫稱之為"勞傷筋脈"，久而久之就會形成慢性炎症。 氣候變化同受寒都會誘發肩周炎。中醫有講"寒主收引"，當肩部受寒時，局部氣血運行會變差，肌肉同韌帶會變得緊張，容易引發疼痛同僵硬。特別係夏天長期對住冷氣吹，好易中招。 另外，外傷同手術後遺症都可能導致肩周炎。如果肩部曾經受過傷或者做過手術，恢復期間如果護理不當，或者制動時間過長，都可能令肩關節變得僵硬。 中醫治療肩周炎強調"通則不痛"，深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥外敷等綜合療法，幫助疏通經絡、活血化瘀。治療期間，醫生會根據唔同患者嘅體質同病情，制定個性化方案。 預防肩周炎，我哋建議： - 避免長時間保持同一姿勢 - 注意肩部保暖 - 適度做肩部舒展運動 - 避免突然用力或過度勞累 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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