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首頁中醫科 — 肩周炎要幾耐先會好?中醫師教你點樣加速復原

肩周炎要幾耐先會好?中醫師教你點樣加速復原 發布時間 : 2025年9月10日 閱讀量 : 10086

肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病,好多人遇到呢個問題都會問:「究竟要幾耐先會好?」其實,肩周炎嘅恢復時間因人而異,一般需要3個月至1年不等,嚴重嘅個案可能需要更長時間。

 肩周炎嘅恢復階段

肩周炎要幾耐先會好?中醫師教你點樣加速復原

肩周炎通常會經歷三個階段:
1. 疼痛期(初期):肩部持續疼痛,尤其係夜晚更明顯,呢個階段大概持續2-9個月
2. 僵硬期(中期):肩關節逐漸變得僵硬,活動受限,呢個階段可能持續4-12個月
3. 恢復期(後期):肩關節功能慢慢恢復,呢個階段大概需要6個月到2年

深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示,越早接受治療,恢復時間就越短。如果等到病情嚴重先嚟睇醫生,治療難度會增加,恢復時間自然會延長。

 影響恢復時間嘅因素

- 年齡:年紀越大,恢復通常越慢
- 治療時機:早發現早治療效果更好
- 治療方法:綜合治療比單一治療效果更佳
- 患者配合度:堅持做復健運動對恢復非常重要
- 基礎疾病:如有糖尿病等慢性病,恢復時間可能會延長

 中醫點樣治療肩周炎?

深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種方法治療肩周炎,包括:
- 針灸療法:可以有效緩解疼痛,改善局部血液循環
- 中藥外敷:使用活血化瘀嘅中藥外敷,幫助消腫止痛
- 推拿按摩:鬆解粘連組織,改善關節活動度
- 拔罐療法:促進局部血液循環,加速炎症消退

專家提醒,肩周炎治療需要耐心,唔好期望一兩次治療就完全好轉。同時,患者要配合醫生進行適當嘅功能鍛鍊,咁先可以加快恢復進程。

 日常生活要注意啲乜?

想快啲好返,除咗接受專業治療外,日常生活中都要注意:
- 避免拎重物
- 注意肩部保暖
- 適當做肩部運動
- 保持良好姿勢
- 均衡飲食,補充足夠營養

深圳博愛曙光醫院中醫科專治各類痛症,針對肩周炎提供個性化治療方案。我哋嘅港澳國際門診提供粵語陪診服務,仲有免費車接等特色港式服務,方便港澳同胞就診。

地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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