風溼病系一種常見嘅慢性疾病，患者除咗要接受正規治療外，飲食調理亦都至關重要。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，風溼患者飲食上要特別注意，避開一啲可能加重症狀嘅食物，先至可以有效控制病情。 1. 高嘌呤食物 風溼患者尤其系痛風性關節炎患者，要儘量避免高嘌呤食物，例如動物內臟、海鮮（如蝦、蟹、帶子）、濃肉湯等。嘌呤代謝異常會引發尿酸升高，加重關節腫痛，所以平時應該以低嘌呤飲食爲主，多食新鮮蔬果。2. 辛辣刺激性食物 辣椒、花椒、姜、蔥、蒜等辛辣食物，可能會刺激炎症反應，導致關節疼痛加劇。中醫認爲風溼多屬“痹症”，辛辣食物易生內熱，加重病情，所以建議清淡飲食，減少刺激。 3. 高糖及精製食品 甜品、蛋糕、汽水等高糖食物，容易引發體內炎症反應。糖分過多會促進炎症因子釋放，使關節疼痛加重，風溼患者應該控製糖分攝入，避免加劇不適。 4. 寒涼生冷食物 中醫認爲，風溼患者體質多偏寒溼，凍飲、雪糕、西瓜、綠豆等寒涼食物會加重體內溼氣，影響氣血運行，導致關節疼痛更明顯。風溼患者應多食溫熱食物，如紅棗、薑茶等，幫助驅寒除溼。 5. 酒精及咖啡因飲品 酒精會幹擾藥物代謝，影響治療效果，同時啤酒嘌呤含量高，容易誘發痛風發作。咖啡因則可能加劇炎症反應，風溼患者應儘量戒酒，減少咖啡、濃茶攝入。 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，風溼患者飲食應以均衡、清淡爲主，同時配合適當運動同規範治療，先至可以有效緩解症狀。如有疑問，可諮詢專業中醫師，制訂個性化調理方案。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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