肩周炎，俗稱“五十肩”，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現爲肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：“我嘅肩周炎痛喺邊個部位？”呢個問題好重要，因爲明確疼痛部位可以幫助醫生更準確咁診斷同治療。 1. 肩周炎常見疼痛部位 肩周炎嘅疼痛通常集中喺肩關節周圍，特別係以下幾個部位： - 肩前側：尤其係喺抬手或旋轉手臂時，呢個位置會明顯疼痛。 - 肩外側：疼痛可能延伸至上臂外側，甚至影響夜間睡眠。 - 肩後側：部分患者會感到肩胛骨附近有痠痛感，尤其係做向後伸展動作時。 - 三角肌區域：即係肩膀外側隆起嘅位置，按壓時可能會加重痛感。2. 中醫如何治療肩周炎？ 中醫認爲肩周炎屬於“痹症”範疇，多因氣血不通、寒溼阻滯所致。深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，幫助患者緩解疼痛同恢復肩關節功能，包括： - 鍼灸：通過刺激特定穴位，疏通經絡，減輕炎症同疼痛。 - 推拿：運用手法鬆解粘連組織，改善血液循環，促進肩關節活動。 - 中藥外敷：使用溫熱類藥材外敷，幫助驅散寒溼，緩解肌肉僵硬。 - 拔罐：通過負壓吸出體內溼氣，減少局部瘀血，舒緩疼痛。 3. 點樣預防肩周炎加重？ - 避免長時間保持同一姿勢，尤其係伏案工作或使用手機時。 - 適當做肩部伸展運動，比如“爬牆運動”或“鐘擺運動”，增強關節靈活性。 - 注意肩部保暖，避免空調或風扇直接吹向肩膀。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用傳統中醫療法結合現代康復技術，幫助衆多肩周炎患者恢復健康。如果你長期受肩痛困擾，建議儘早就醫，以免延誤治療時機。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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