如果你有椎間盤突出嘅問題，除咗要接受適當治療之外，飲食方面都要特別注意。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，某些食物可能會加重炎症或影響氣血運行，令病情惡化。等我哋一齊嚟睇下，椎間盤突出患者應該避免咩食物。 首先，辛辣刺激食物係大忌。辣椒、花椒、胡椒等調味料會刺激神經，加重疼痛感。中醫認為呢類食物容易「生風動火」，令局部炎症反應更加明顯。特別係急性發作期間，真係要戒口啊！其次，寒涼生冷食物都要避免。雪糕、凍飲、沙律等生冷食物會影響氣血運行，中醫話「寒主收引」，會令肌肉更加緊張。椎間盤突出本身已經有氣血唔通嘅問題，食太多寒涼嘢只會雪上加霜。 高脂肪同油炸食品都唔建議。肥膩食物會增加體內濕氣，中醫認為「濕性重濁」，會加重腰椎負擔。炸雞、薯條、肥肉等食物仲會促進炎症反應，影響康復進度。 另外要提醒嘅係，酒精同咖啡因都要適量。酒會擴張血管，可能加重神經壓迫症狀；咖啡因就會影響睡眠質素，而充足休息對椎間盤修復好重要。 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，椎間盤突出患者應該多食溫補肝腎嘅食物，例如黑豆、核桃、枸杞等。同時要確保攝取足夠蛋白質同鈣質，幫助組織修復。記住，飲食調理要配合適當治療，先可以達到最佳效果。 我院中醫科針對椎間盤突出提供個性化治療方案，結合針灸、推拿同中藥調理，幫助患者緩解症狀。特別提醒港澳同胞，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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