脖子後面疼痛係一個常見嘅問題，好多人都會遇到，尤其係長時間低頭睇手機、坐辦公室或者瞓覺姿勢唔好嘅時候。而從中醫學角度嚟講，呢種疼痛可能同經絡氣血唔通、寒溼入侵或勞損有關。深圳博愛曙光醫院中醫科專家爲你詳細解析原因，並提供簡單有效嘅緩解方法。 1. 寒溼入侵 中醫認爲，頸部受寒或溼氣重會導致氣血運行唔暢，引發疼痛。尤其係夏天吹冷氣或者冬天無做好保暖，寒邪容易入侵頸部經絡，造成僵硬同痠痛。建議平時注意頸部保暖，適當用熱敷或艾灸祛寒除溼。2. 長期勞損 現代人經常低頭工作、玩手機，頸部肌肉長時間處於緊張狀態，容易導致氣血瘀滯。中醫稱爲“筋傷”，即肌肉同筋膜勞損，引發慢性疼痛。建議每隔1小時活動下頸部，做啲伸展運動，幫助氣血流通。 3. 頸椎問題 如果疼痛伴隨手麻、頭暈，可能係頸椎病嘅信號。中醫認爲，頸椎病同肝腎不足、氣血虛弱有關，需要調理內臟功能，同時配合鍼灸或推拿疏通經絡。深圳博愛曙光醫院中醫科採用特色療法，幫助患者緩解頸椎問題。 簡單緩解方法 - 熱敷：用暖水袋或熱毛巾敷頸部10-15分鐘，促進血液循環。 - 按摩：輕輕按揉風池穴（後頸兩側凹陷處）同肩井穴，緩解肌肉緊張。 - 中藥調理：如疼痛反覆 反復，可諮詢中醫師，使用活血化瘀或祛溼嘅中藥調理身體。 如果頸部疼痛持續唔緩解，建議儘早到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用鍼灸、推拿、中藥等綜合療法，幫助患者改善頸部問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
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中醫拔罐係一種傳統嘅療法，喺深圳博愛曙光醫院中醫科都經常使用，主要係通過負壓原理，將罐吸附喺皮膚表面，達到疏通經絡、活血化瘀嘅效果。呢種療法歷史悠久，而且對好多常見嘅身體不適都有幫助，下面下麪我哋就嚟…
中醫拔罐係一種流傳已久嘅傳統療法，喺香港同內地都好受歡迎。佢利用真空吸力，將特製嘅罐吸附喺皮膚表面，刺激經絡同穴位，達到疏通氣血、祛除濕寒嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師指出，拔罐唔單止可以緩…
近年來，越來越多香港人選擇去深圳體驗中醫拔罐療法。深圳博愛曙光醫院中醫科作為深圳老字號醫療機構，提供專業嘅拔罐服務，深受香港市民歡迎。拔罐作為一種傳統中醫療法，具有疏通經絡、祛除濕氣、緩解疲勞等功效，…
中醫拔罐係一種流傳已久嘅傳統療法，喺香港同內地都有好多人都會選擇用呢種方法嚟調理身體。拔罐係透過玻璃罐或者膠罐，利用真空吸力刺激皮膚同穴位，達到疏通經絡、活血化瘀嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫…
頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係成日對住電腦、低頭玩手機嘅上班族同學生。如果你成日覺得頸部痠痛、手麻、頭暈，可能就要留意係咪有頸椎病。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家話，其實可以通過一啲簡單嘅自我檢查…
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