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香港人注意：臉過敏腫了點算？皮膚科醫生教你急救消腫全攻略

發布時間 : 2026年8月5日 閱讀量 : 12235

臉部突然過敏紅腫，又痕又脹，成塊面腫到唔見咗輪廓，真係好困擾。好多香港人第一時間就諗自己亂搽藥膏或者用冰敷，但其實方法唔啱反而會加重病情。作為皮膚科醫生，我哋經常遇到呢類病人，今次就同大家講解「臉過敏腫了」嘅正確處理方法，等你可以安心消腫。

首先，要明白點解會腫。臉部皮膚比較薄，血管豐富，當接觸到致敏原（例如護膚品、花粉、塵蟎、食物或者藥物），身體會釋放組織胺，令血管擴張、滲出液體，形成紅腫同發熱。呢個時候，千萬唔好用手搔抓，因為抓損咗皮膚容易引起細菌感染，令情況更差。



第一步：立即停用可疑產品
如果你最近轉咗護膚品、化妝品或者洗面奶，好大機會係元兇。即刻停用所有面部產品，只用清水洗面（用凍水），然後用乾淨毛巾輕輕印乾。唔好再用任何精華、乳液或者防曬，等皮膚休息。

第二步：冷敷消腫
用乾淨嘅毛巾或者紗布，浸喺凍滾水或者生理鹽水，擰到半乾，敷喺腫起嘅位置，每次大約10-15分鐘，每日可以重複3-4次。冷敷可以收縮血管，減少滲出，幫助消腫。但記住唔好直接用冰袋，因為太凍會凍傷皮膚，用冰塊要包多層毛巾。

第三步：口服抗敏感藥物
如果腫脹明顯，可以考慮口服第二代抗組織胺藥物，例如氯雷他定（Loratadine）或者西替利嗪（Cetirizine），呢類藥物副作用少，唔會令人太眼瞓。不過最好先諮詢藥劑師或者醫生，尤其係本身有長期病患嘅人。注意，唔好亂搽類固醇藥膏，因為臉部皮膚吸收力強，長期用可能會令皮膚變薄、出現毛細血管擴張。

第四步：盡快睇皮膚科醫生
如果紅腫持續超過24小時冇改善，或者出現水泡、流膿、發燒、呼吸困難，就要即刻去睇醫生。皮膚科醫生會幫你判斷係邊種過敏（例如接觸性皮炎、蕁麻疹或者濕疹），然後開適合嘅口服藥或者外用藥膏。有時仲需要做過敏測試，搵出致敏源，避免下次再發作。

預防貼士：
- 選擇護膚品時，揀無香料、無酒精、成分簡單嘅產品，最好先喺耳背或者手臂內側試用。
- 轉季時戴口罩，減少花粉或者塵埃接觸。
- 避免食太多海鮮、芒果、酒精等容易致敏嘅食物。
- 保持良好作息，壓力大同睡眠不足都會降低免疫力，令皮膚更容易敏感。

如果你或者屋企人遇到「臉過敏腫了」嘅情況，又唔知點處理，可以搵專業嘅皮膚科醫生幫手。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有豐富經驗，提供港式醫療服務，包括粵語管家陪診、專車接駁等，方便香港人過關睇醫生。

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