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香港高風險族群檢查建議：體檢科醫生教你及早預防要點

發布時間 : 2026年8月1日 閱讀量 : 10301

無論係年輕力壯嘅打工仔，定係已經退休嘅長者，身體健康永遠係最寶貴嘅財富。但係，有啲人群因為年齡、家族病史、生活習慣或者長期病患，患上嚴重疾病嘅風險會比一般人高，呢啲就係所謂嘅「高風險族群」。對於呢班人嚟講，定期做體檢唔單止係一種負責任嘅態度，更加係及早發現問題、把握治療黃金期嘅關鍵。今次我哋就從體檢科醫生嘅角度，同大家分享幾個高風險族群嘅檢查建議，幫你守護健康。

一、邊啲人屬於高風險族群？



高風險族群並唔係一個固定嘅標籤，而係根據多種因素綜合判斷。常見嘅包括：
- 年齡因素：隨著年紀增長，身體機能自然下降，尤其係50歲以上嘅人士，罹患心腦血管疾病、癌症嘅風險會明顯上升。
- 家族遺傳史：如果直系親屬有過癌症、糖尿病、高血壓等慢性病，你嘅患病風險亦會相對提高。
- 生活習慣不良：長期吸煙、飲酒過量、飲食唔均衡、缺乏運動、經常熬夜等，都會令身體承受額外壓力。
- 已有慢性疾病：例如高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等患者，需要更加密切監測身體狀況。
- 工作環境因素：長期接觸化學物質、輻射或高壓力工作環境嘅人士，亦屬於高風險族群。

二、體檢科醫生建議：針對性檢查重點

體檢科嘅專業之處，就係根據每個高風險族群嘅特點，設計個人化嘅檢查方案。以下係幾個常見類別嘅檢查建議：

1. 心腦血管高風險族群（例如有高血壓、高血脂、吸煙習慣或家族中風史）
   - 建議定期檢查血壓、血脂、血糖。
   - 可考慮做心電圖、心臟超聲波或頸動脈超聲波，評估血管健康。
   - 運動心電圖或冠狀動脈CT造影亦適合有胸悶、氣促症狀嘅人士。

2. 癌症高風險族群（例如有家族癌症史、長期吸煙或飲酒、感染HPV或幽門螺旋桿菌）
   - 肺癌：低劑量肺部電腦斷層掃描（LDCT）係最有效嘅篩查工具，尤其適合長期吸煙人士。
   - 大腸癌：大腸鏡檢查建議每5至10年一次，或者每年做大便隱血測試。
   - 乳癌：女性40歲後可考慮每年做乳房超聲波或乳房X光攝影（ mammogram）。
   - 肝癌：乙肝或丙肝帶菌者、肝硬化患者應定期做肝臟超聲波同甲胎蛋白（AFP）檢測。

3. 代謝綜合症及糖尿病高風險族群（例如肥胖、有糖尿病家族史、飲食高糖高脂）
   - 每年檢查空腹血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）。
   - 血壓、血脂、尿酸都係必檢項目。
   - 體重指數（BMI）同腰圍測量可以幫助評估腹部脂肪堆積情況。

4. 骨骼及關節高風險族群（例如更年期女性、長期服用類固醇、有骨質疏鬆家族史）
   - 骨質密度檢查（DEXA）建議50歲以上女性或65歲以上男性定期進行。
   - 維生素D水平、甲狀腺功能等亦會影響骨質健康。

三、定期體檢，唔好等到有症狀先檢查

好多高風險族群嘅疾病，早期往往無明顯症狀，例如早期肺癌、早期大腸癌、早期腎病等。等到出現疼痛、咳血、體重急劇下降等警號時，可能已經錯過最佳治療時機。因此，體檢科醫生強烈建議高風險族群每年至少做一次全面體檢，並根據醫生建議增加專項檢查。

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