發布時間 : 2026年8月5日 閱讀量 : 13572
成日覺得食嘢好容易塞牙縫？照鏡發現牙齒之間嘅空隙愈來愈大？唔好以為只係小事，牙縫變大可能係牙科健康響起警號。今次就由牙科醫生角度，同你拆解牙縫變大嘅常見原因，以及點樣有效處理。 牙縫變大嘅四大元兇1. 牙周病導致牙齦萎縮 呢個係最常見嘅原因。牙菌斑同牙結石積聚，會引發牙齦發炎，令牙齦組織慢慢萎縮，露出原本被覆蓋嘅牙根，令牙縫愈來愈闊。如果你刷牙時成日流牙血，或者有口臭，就要留意牙周問題。 2. 不當嘅刷牙方式 用力橫向刷牙，或者用太硬嘅牙刷，長期會磨蝕牙齒同牙齦交界位，令牙齦退縮，形成「楔形缺損」，同時令牙縫變大。正確刷牙應該用軟毛牙刷，以45度角輕力打圈清潔。 3. 牙齒排列或咬合問題 天生牙齒疏落，或者後天因為缺牙令鄰近牙齒移位，都會令牙縫變大。另外，夜間磨牙或長期咬硬物，會令牙齒磨損，改變牙齒形態，間接令牙縫變闊。 4. 年齡增長自然變化 隨年紀增長，牙齦組織會自然退縮，屬正常生理現象。但係如果退縮速度過快，或者伴隨其他症狀，就需要及早檢查。 牙縫變大點樣處理？ 如果發現牙縫變大，建議盡快搵牙科醫生檢查，確認原因後對症下藥： - 治療牙周病：透過深層洗牙（牙根刮治）清除牙結石，控制發炎，穩定牙齦，防止萎縮惡化。早期治療可以挽救牙齒。 - 修補牙齒缺損：如果牙縫因為牙齒磨損或蛀牙而變大，可以用補牙物料或陶瓷貼片修復，填補空隙。 - 矯正牙齒排列：如果係天生牙疏或牙齒移位，可以考慮箍牙（牙齒矯正），將牙齒移返原位，收窄牙縫。 - 改善日常護理：改用軟毛牙刷、正確刷牙方法，配合牙線或牙縫刷清潔，避免食物殘渣積聚引致牙周問題。 日常預防小貼士 - 定期每半年到一年檢查牙齒，洗牙一次，及早發現問題。 - 避免用牙籤，改用牙線，減少對牙齦嘅傷害。 - 均衡飲食，減少攝取糖分，降低蛀牙同牙周病風險。 深圳博愛曙光醫院：你嘅牙科健康夥伴 深圳博愛曙光醫院係一間三十幾年嘅綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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