首頁 — 醫療美容科 — 香港人必睇！正確臉部清潔順序關鍵步驟，美容科醫生教你護膚基本功

香港人必睇！正確臉部清潔順序關鍵步驟，美容科醫生教你護膚基本功

發布時間 : 2026年8月5日 閱讀量 : 12512

洗面看似簡單，但好多香港人因為生活節奏快，成日忽略咗正確嘅臉部清潔順序。如果清潔步驟錯咗，就算用幾貴嘅護膚品都冇用，分分鐘仲會搞到皮膚敏感、毛孔堵塞。今日我哋就請嚟深圳博愛曙光醫院嘅美容科醫生，同大家拆解正確嘅臉部清潔順序，等你嘅護膚效果事半功倍。

第一步：先卸妝，再潔面  
好多女仔以為落妝水一抹就得，其實臉部清潔順序嘅第一步一定要係卸妝。無論你有冇化妝，防曬霜同空氣污染物都會黐喺皮膚表面，要用卸妝油或卸妝水徹底清走。美容科醫生提醒，落妝時輕輕打圈，避免拉扯皮膚。之後先用溫水濕面，再用潔面乳起泡，重點清潔T字位同下巴。呢個步驟唔可以調轉，否則殘留妝物會推入毛孔，引發暗瘡。



第二步：定期去角質，但唔好過量  
去角質係臉部清潔順序入面好重要嘅一環，但唔係日日做。美容科醫生建議油性皮膚每星期做1至2次，乾性皮膚每兩星期做1次就夠。揀選溫和嘅去角質產品，避開眼周，輕輕按摩30秒，然後沖洗乾淨。去角質可以幫助後續護膚品吸收，但如果過度清潔，反而會破壞皮膚屏障，搞到皮膚又紅又甩皮。

第三步：深層清潔面膜，針對油脂黑頭  
完成基本清潔之後，可以按需要敷深層清潔面膜。美容科醫生指出，泥狀面膜或撕拉式面膜都適合油性同混合性皮膚，重點敷喺鼻頭、額頭同下巴。敷大約10至15分鐘，感覺乾咗就要沖走，唔好等佢完全乾裂。呢個步驟可以吸走毛孔深處嘅油脂，令皮膚更清爽。不過敏感肌就要小心選擇，最好揀含有舒緩成分嘅產品。

第四步：爽膚水 + 精華，鎖住水分  
清潔完之後，皮膚毛孔處於打開狀態，係吸收護膚品嘅黃金時間。美容科醫生強調，臉部清潔順序嘅最後一步一定要用爽膚水，用化妝棉輕輕拍打，二次清潔之餘仲可以平衡pH值。之後再用精華液，例如保濕、美白或抗皺精華，根據自己嘅皮膚需求揀。最後記得搽上面霜鎖水，否則水分好快流失。

第五步：防曬，日夜都要做  
好多香港人以為防曬只係朝早做，其實晚間護膚之後，如果冇用防曬，日頭嘅紫外線一樣會傷害皮膚。美容科醫生建議，無論陰天定晴天，都要搽足夠防曬，先係完整嘅臉部清潔順序。特別係做完去角質或深層清潔之後，皮膚比較脆弱，一定要做好防曬保護。

深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。