發布時間 : 2026年7月1日 閱讀量 : 8300
想靠中藥瘦身，首先要明白中醫唔係一味「瀉」或者「餓」。中醫減重講求平衡體質，根據個人嘅脾胃、氣血、濕熱情況，用藥材幫助代謝、去水腫、抑制食慾。坊間好多人問「中藥吃什麼會瘦」，其實答案唔係單一藥方，而係要對症下藥。 最常見用於瘦身嘅中藥材包括：荷葉、山楂、決明子、茯苓、澤瀉、薏仁等。荷葉清熱利濕，有助減少腸道吸收脂肪；山楂消食導滯，尤其適合食滯肥膩後嘅腹脹；決明子潤腸通便，幫助排出宿便；茯苓同澤瀉則利水滲濕，改善水腫型肥胖；薏仁健脾祛濕，適合體內濕氣重、易攰易腫嘅人士。另外，中醫亦常用黃芪補氣，推動身體代謝，適用於氣虛型肥胖（即係「食少少都肥」果類人）。不過要留意，每種藥材都有寒熱溫涼嘅屬性。例如決明子偏寒，脾胃虛寒、容易肚痾嘅人唔適宜長期飲用；山楂食得多會傷胃，胃酸過多嘅人要小心。所以，真正專業嘅中醫科會先幫你辨證：係濕熱型、痰濕型、氣虛型定係肝鬱型？然後開出個人化嘅藥方，可能係湯劑、沖劑或者中成藥，配合飲食建議同運動指導。 好多人誤以為中藥瘦身可以「快速見效」，其實中醫講求調理根本，一般需要連續服用幾星期至幾個月，先會見到體重穩定下降，而且唔易反彈。假如你本身有高血壓、糖尿病、甲狀腺問題或者正服用西藥，更應該先諮詢中醫師，避免藥物相沖。 深圳博愛曙光醫院嘅中醫科團隊，累積多年經驗，擅長結合中藥、針灸、拔罐、穴位埋線等綜合療法，幫病人健康減重。佢哋嘅診療流程仔細：先問診、望聞問切，再制定個人化方案。特別係港人常因壓力大、熬夜導致內分泌失調，中醫科會優先調理肝脾，再用藥材輔助，效果更持久。 如果你想知「中藥吃什麼會瘦」嘅具體藥方，建議直接預約中醫師面診，唔好胡亂跟網上偏方。深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:賈國旺中華口腔醫學會會員瑞士Straumann種植系統認證醫師瑞典瑞典諾貝爾種植認證醫師博愛曙光醫院種植專家團成員畢業於南方醫科大學口腔醫學專業，曾進修於廣州醫科大學附屬口腔醫院、北京大學口腔醫學院。...
简介:曹雅晴畢業於廣東醫科大學畢業精研種植二期修復及義齒修復口腔醫學學士，畢業於廣東醫科大學，精研種植修復技術及義齒修復，多次參加國內前沿學術研討會及口腔種植治療、修復領域研修培訓，具有豐富的臨床經驗。擅長...
简介:陳進畢業於湖北科技學院畢業三甲醫院口腔專科進修口腔醫學學士，畢業於湖北科技學院畢業，曾進修於三甲醫院口腔專科，具備口腔綜合診療能力，精研種植修復技術及義齒修復，多次參加國內前沿學術研討會及口腔種植治療...
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简介:秦波畢業於湖北中醫藥高等專科學校10餘年中醫臨床診療經驗醫生簡介：從事中醫診療工作10餘年，擅長各類頸肩腰腿痛、骨關節損傷、神經痛、頑固性頭痛等病症的診療，並且針對婦科有着獨到的診療簡介，通過內分泌與...
简介:劉艷主任醫師消化內科專業30年以上黑龍江省鶴崗市消化內鏡協會委員2021年上海市嘉定區醫學會消化病學專科分會委員炎症性腸病小組成員擅長：熟悉消化內科常見病、多發病的診治;擅長消化內鏡檢查及治療(電凝電...
简介:李莉箍牙主任(主治醫師)廣東省口腔醫院技術交流專家華娛衛視《美麗私家醫》特約顧問中華口腔醫學會會員隱適美(Invisalign)隱形正畸認證醫師時代天使(angelalign)隱形正畸認證醫師正雅(S...
简介:陸昌龍曾在浙江大學明州醫院、重慶三軍醫大學西南整形醫院醫院任職，先後前往南方醫科大學附屬南方醫院、上海交通大學附屬第九人民醫院進行，獲得多項專利技術及該領域。多次參加國內外整形外科學術會議並作匯報演講...
简介:郭晶東主任醫師博士碩士研究生導師中華醫學會整形外科毛髮移植學組委員廣東省醫學會整形美容醫師分會第五屆委員廣東省醫學會燒傷學第五屆燒傷重症學組委員廣東省醫師學會整形美容醫師分會第五屆委員廣東省醫師協會美...
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