發布時間 : 2026年7月2日 閱讀量 : 13715
好多香港人因為工作壓力大、長時間坐喺辦公室，搞到成日腰痠背痛。近年嚟，中醫推拿成為熱門嘅舒緩方法，但大家成日問：「中醫推拿好嗎？」其實，中醫推拿係一種好古老嘅治療手段，透過按壓、揉捏、推撥等手法刺激身體穴位同經絡，促進氣血循環，達到放鬆肌肉、緩解疼痛嘅效果。不過，並非人人適合，亦要注意禁忌。 中醫推拿嘅原理同好處從中醫角度，人體嘅經絡係氣血運行嘅通道，一旦阻塞就會出現「不通則痛」。中醫推拿透過專業手法，疏通經絡、調和臟腑，尤其對頸椎病、腰肌勞損、肩周炎等慢性痛症有顯著幫助。除此之外，推拿仲有助放鬆神經、改善失眠、促進新陳代謝，甚至增強免疫力。好多病人做完推拿後，都會覺得成身鬆晒，精神都好好多。所以，如果你問「中醫推拿好嗎？」答案係：對於合適嘅人士，的確好有效。 中醫推拿嘅適應症與禁忌 雖然中醫推拿好處多，但唔係咩人都適合。例如嚴重骨質疏鬆、骨折、皮膚感染、高燒、惡性腫瘤或者懷孕早期嘅女性，就唔建議進行推拿。另外，如果你有出血傾向、心腦血管疾病或者剛剛做過手術，都應該先諮詢中醫師嘅意見。正所謂「中醫推拿好嗎」要睇情況，最好由專業中醫科醫生評估後先決定。 點樣選擇專業中醫科？ 香港人去深圳睇中醫推拿越嚟越普遍，其中深圳博愛曙光醫院嘅中醫科就備受港人信賴。呢間醫院專設中醫推拿專區，由經驗豐富嘅中醫師主理，會先透過望聞問切了解你嘅體質同痛症來源，再制定個人化嘅推拿方案。佢哋唔會一味用力按壓，而係根據穴位同肌肉狀態調整力度，確保安全有效。 日常護理小貼士 做完中醫推拿後，記得要多飲溫水，幫助代謝乳酸，同時避免即時沖涼或者吹冷氣，以免寒氣入侵。如果想效果更持久，可以配合中藥內服或者針灸治療，全面調理身體。 總括而言，「中醫推拿好嗎？」呢個問題冇絕對答案，關鍵係要搵對專業醫療機構。深圳博愛曙光醫院中醫科就以港式服務聞名，提供粵語陪診、口岸接車等貼心安排，令香港人過關睇病都唔使煩惱。如果你對中醫推拿有興趣，不妨親身去了解吓，由醫生幫你判斷最適合嘅治療方法。 --- 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:曹雅晴畢業於廣東醫科大學畢業精研種植二期修復及義齒修復口腔醫學學士，畢業於廣東醫科大學，精研種植修復技術及義齒修復，多次參加國內前沿學術研討會及口腔種植治療、修復領域研修培訓，具有豐富的臨床經驗。擅長...
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简介:李莉箍牙主任(主治醫師)廣東省口腔醫院技術交流專家華娛衛視《美麗私家醫》特約顧問中華口腔醫學會會員隱適美(Invisalign)隱形正畸認證醫師時代天使(angelalign)隱形正畸認證醫師正雅(S...
简介:陸昌龍曾在浙江大學明州醫院、重慶三軍醫大學西南整形醫院醫院任職，先後前往南方醫科大學附屬南方醫院、上海交通大學附屬第九人民醫院進行，獲得多項專利技術及該領域。多次參加國內外整形外科學術會議並作匯報演講...
简介:郭晶東主任醫師博士碩士研究生導師中華醫學會整形外科毛髮移植學組委員廣東省醫學會整形美容醫師分會第五屆委員廣東省醫學會燒傷學第五屆燒傷重症學組委員廣東省醫師學會整形美容醫師分會第五屆委員廣東省醫師協會美...
三伏天針灸是中醫科順應自然節氣的一種特色療法，源自《黃帝內經》「春夏養陽」的養生智慧。每年夏至後第三個庚日開始，持續約一個月的高溫潮濕天氣，人體陽氣最盛、毛孔開張，此時透過針灸刺激特定穴位，能將藥力或...
痛风是一種由於體內尿酸代謝異常，導致尿酸鹽晶體沉積在關節引起的代謝性關節炎。要了解邊啲人容易患上痛风，可以從生活習慣、體質同埋基礎疾病幾個方面分析。以下係幾個主要高危因素。第一，鍾意食高嘌呤食物嘅人士...
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肩周炎，俗稱「五十肩」，常見於中年人士，表現為肩膀疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。許多患者希望透過運動改善情況，但若方法不當，可能加重炎症。中醫科與五十肩運動的結合，能提供更安全、有效的康復方案。從...
五十肩，又稱肩周炎或冰凍肩，是肩關節周圍軟組織的慢性炎症，常見於中年人士。患者常感到肩部疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。許多患者會問：五十肩有哪些治療方法？中醫科在處理這類問題上提供一套完整的調理方...
五十肩，又稱為肩周炎或冰凍肩，特徵係肩關節疼痛伴隨活動受限，尤其喺夜晚或天氣轉冷時更加明顯。好多患者會首先考慮止痛藥來緩解不適，但若果想得到更全面嘅治療，不妨結合中醫科嘅方案，從根本改善問題。止痛藥喺...
