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五十肩初期症狀中醫科治療，針灸推拿疏通經絡見效快

發布時間 : 2026年7月3日 閱讀量 : 9006

五十肩，即肩周炎，喺香港好多中年以上嘅朋友都聽過，甚至經歷過。初期症狀往往唔明顯，有時只係覺得肩膊有啲酸酸痛痛，或者夜晚瞓覺時壓住嗰邊特別唔舒服。好多人都以為係「瞓捩頸」或者普通疲勞，拖吓拖吓，結果錯過咗最佳治療時機。中醫科認為，五十肩初期係「氣滯血瘀」同「筋脈失養」嘅階段，及早介入可以大大縮短病程，避免肩關節黏連僵硬。

五十肩初期嘅典型症狀



喺中醫角度，初期五十肩通常表現為肩部隱隱作痛，尤其係手臂向外伸展或向後摸背嗰陣，會感到拉扯痛楚。晨起時肩膊僵硬，活動一陣後會好少少，但夜晚又會加劇。另外，按壓肩前穴位（如肩髃、肩髎）會有明顯酸脹感。呢啲症狀其實就係經絡唔通、氣血運行不暢嘅警號。如果唔理，好快會進入「冰凍期」，連梳頭、扣背鈕都變成難題。

中醫科點樣治療初期五十肩？

針對初期五十肩，中醫科有好多有效方法。針灸係最直接嘅手段——透過刺激肩部周邊嘅穴位（例如肩髃、肩貞、臂臑等），疏通經絡、活血止痛，一般治療3至5次就會見到明顯改善。推拿亦好緊要，用專業手法放鬆緊張嘅肌肉，鬆解黏連嘅筋膜，同時配合被動活動關節，幫患者逐步恢復活動幅度。另外，中藥內服外敷都可以用：內服以「祛風散寒、活血通絡」為原則，常用桂枝、薑黃、羌活等藥材；外敷就將活血化瘀嘅藥膏貼喺痛點，加強局部氣血循環。

值得一提嘅係，中醫強調「治未病」，即係喺症狀仲輕微嘅時候處理。初期五十肩如果配合適當嘅復康運動（例如爬牆運動、鐘擺運動），好大機會可以避免發展成頑固性肩周炎。不過要注意，運動要循序漸進，唔好勉強，否則反而加重炎症。

點解揀深圳博愛曙光醫院中醫科？

如果你或屋企人正受初期五十肩困擾，不妨搵專業中醫師評估。深圳博愛曙光醫院中醫科有豐富臨床經驗嘅醫師，擅長運用針灸、推拿、小針刀等技術治療各類痛症。醫院仲特別為香港朋友提供貼心服務：粵語陪診，全程用廣東話溝通，唔使擔心語言障礙；口岸接車服務，由羅湖口岸或福田口岸直達醫院，方便快捷。而且醫院係深圳羅湖區核心位置，過關後十幾分鐘車程就到，好適合港人北上睇醫生。

初期五十肩最忌「等」，趁關節仲未完全黏連，儘早搵中醫治療，好多時幾次療程已經可以大幅改善。記住，肩膊痛唔一定係小事，及早檢查先係上策。

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