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專家話你知五十肩與肩周炎點樣分辨中醫科治療有妙招

發布時間 : 2026年7月3日 閱讀量 : 9974

好多香港人成日覺得肩頸痛就係肩周炎，但其實肩部問題有好多種，最常見嘅就係「五十肩」同「肩周炎」呢兩個名。雖然坊間成日混為一談，但從醫學角度睇，兩者病因、症狀同治療方法都有明顯分別。今日就請深圳博愛曙光醫院中醫科醫生為大家詳細拆解，幫你分清痛症源頭，搵啱治療方向。

首先講下「五十肩」，醫學上稱為「沾黏性肩關節囊炎」或「冰凍肩」。呢個病多數發生喺五十歲左右嘅人士身上，所以叫做五十肩。主要係因為肩關節囊發炎、變厚，導致關節內嘅滑液減少，肩部活動時出現疼痛，而且手臂抬唔起、轉唔到，甚至夜晚痛到瞓唔著。五十肩嘅病程好典型，分為疼痛期、僵硬期同恢復期，通常持續幾個月至一兩年。如果冇及時處理，肩部會長期僵硬，影響日常生活。



至於「肩周炎」，其實係一個好籠統嘅名稱，泛指肩關節周圍軟組織嘅炎症，包括岡上肌腱炎、肩峰下滑囊炎、二頭肌腱炎等等。肩周炎唔一定只發生喺五十歲嘅人，年輕人都可能因姿勢唔好、運動創傷或重複勞損而患上。症狀方面，肩周炎嘅痛點通常更集中喺肩膊某個位置，例如舉手時肩峰下刺痛，或者向後攞嘢時肩前痛。活動受限程度亦冇五十肩咁嚴重，好多時只係某個角度先痛。

簡單講，五十肩係肩關節囊本身嘅問題，而肩周炎係肩部周圍肌肉、肌腱或滑囊嘅問題。要準確診斷，最好由專業中醫師或骨科醫生透過詳細問診、觸診，甚至配合X光或超聲波檢查來確認。如果搞錯病因，用錯治療方法，隨時加重病情。

中醫科治療呢類肩部痛症有悠久歷史，尤其擅長從整體調理出發。深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種傳統療法，例如針灸疏通經絡、推拿鬆解肌肉黏連、中藥外敷內服活血化瘀，以及拔罐祛風除濕。針對五十肩，中醫會特別注重鬆解肩關節囊嘅沾黏，配合功能鍛煉，逐步恢復活動範圍。而對於肩周炎，則會根據炎症位置選穴治療，例如肩髃、肩貞、曲池等，並用艾灸溫通氣血。好多病人經過幾個療程，痛症明顯改善。

值得一提嘅係，無論係五十肩定肩周炎，及早治療都係關鍵。如果等到肩部嚴重僵硬先求醫，復原時間會更長。所以一旦出現肩部持續疼痛、活動受限，就要盡快搵專業醫生檢查。深圳博愛曙光醫院有經驗豐富嘅中醫師團隊，會為每位病人度身訂造治療方案，仲提供粵語陪診服務，嚟自香港嘅朋友過關後仲有口岸接車，非常方便。

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。
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