發布時間 : 2026年7月3日 閱讀量 : 11984
好多香港朋友遇到肩痛，第一个问题就系：「呢个病会自己好吗？」其实呢个问题所指嘅就系肩周炎，俗称五十肩，一种公认有自愈倾向嘅疾病。但系，自己好要等几耐？过程会唔会好辛苦？中医科又有咩可以帮助？今日就同大家详细拆解，并介绍中医科嘅有效方法。 首先，我哋要了解呢个病嘅自然病程。佢大约持续半年到两年，分为疼痛期、冻结期同恢复期。喺疼痛期，肩关节发炎，点都会有痛；到冻结期，关节囊粘连，活动范围明显受限，好似被「冻结」咁；最后恢复期，粘连慢慢松解，活动度逐步恢复。理论上讲，佢系有机会自己好返嘅。但呢个过程漫长，而且多数患者要忍受持续嘅痛楚。临床研究指出，有近四成患者即使过了两年，肩关节活动仍然有限制，甚至肌肉萎缩。所以，一味等佢自己好未必系聪明嘅做法，主动治疗可以大大缩短病程，减轻痛苦。咁中医科点样治疗呢？中医认为，五十肩属于「痹症」范畴，因气血不足、外感风寒湿邪，导致经络阻滞。治疗时，中医科会辨证分型，采用针灸、推拿、中药、艾灸等方法。例如，针灸选取肩部穴位配合电针，促进血液循环；推拿松解粘连嘅肌肉；内服中药补气血、祛风湿；外敷药膏消炎镇痛；艾灸温经散寒。呢啲综合治疗能显著缩短病程，常用穴位包括肩髃、肩贞、阿是穴等，配合电针刺激效果更佳。一两个疗程后，疼痛同活动受限就会明显改善。另外，康复训练亦好重要，医师会指导患者做适当嘅肩关节活动，防止再粘连，同时配合热敷或红外线照射，促进康复。 如果你或亲友正受困扰，不妨寻求专业中医帮助。深圳博愛曙光醫院拥有多年经验嘅中医医师团队，擅长中医疗法配合康复训练，为每位患者定制个性化方案。医院提供粤语陪诊服务，全程有人帮你翻译沟通，口岸更有接驳车，方便香港居民过嚟就诊。医院地址就在罗湖口岸附近，交通方便，更设有专门嘅粤语服务窗口，方便你咨询。 总结：五十肩虽然有机会自己好，但主动接受中医治疗可以更快康复。及早介入，效果更佳，唔好等到肩关节僵硬咗先后悔。记住，及早治疗，效果更理想。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:賈國旺中華口腔醫學會會員瑞士Straumann種植系統認證醫師瑞典瑞典諾貝爾種植認證醫師博愛曙光醫院種植專家團成員畢業於南方醫科大學口腔醫學專業，曾進修於廣州醫科大學附屬口腔醫院、北京大學口腔醫學院。...
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简介:陳潔生主任醫師三十餘年臨床診療經驗畢業於廣州中醫藥大學深圳知名中醫瘡瘍專家原深圳市中醫院外一科(普外科)副主任擅長：通曉中西醫學，擅長手術治療各類體表腫物、腹部疾患、下肢靜脈曲張等疾病，對慢性難治性創...
简介:秦波畢業於湖北中醫藥高等專科學校10餘年中醫臨床診療經驗醫生簡介：從事中醫診療工作10餘年，擅長各類頸肩腰腿痛、骨關節損傷、神經痛、頑固性頭痛等病症的診療，並且針對婦科有着獨到的診療簡介，通過內分泌與...
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三伏天針灸是中醫科順應自然節氣的一種特色療法，源自《黃帝內經》「春夏養陽」的養生智慧。每年夏至後第三個庚日開始，持續約一個月的高溫潮濕天氣，人體陽氣最盛、毛孔開張，此時透過針灸刺激特定穴位，能將藥力或...
痛风是一種由於體內尿酸代謝異常，導致尿酸鹽晶體沉積在關節引起的代謝性關節炎。要了解邊啲人容易患上痛风，可以從生活習慣、體質同埋基礎疾病幾個方面分析。以下係幾個主要高危因素。第一，鍾意食高嘌呤食物嘅人士...
五十肩是常見的肩關節疾病，患者往往疼痛難忍、活動受限。不少人會尋求中醫科協助，透過合適的五十肩藥來緩解症狀。中醫科在處理五十肩時，強調辨證論治，根據不同體質與病程階段，選用針對性的中藥，從而達到活血化...
肩周炎，俗稱「五十肩」，常見於中年人士，表現為肩膀疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。許多患者希望透過運動改善情況，但若方法不當，可能加重炎症。中醫科與五十肩運動的結合，能提供更安全、有效的康復方案。從...
五十肩，又稱肩周炎或冰凍肩，是肩關節周圍軟組織的慢性炎症，常見於中年人士。患者常感到肩部疼痛、活動受限，甚至影響日常生活。許多患者會問：五十肩有哪些治療方法？中醫科在處理這類問題上提供一套完整的調理方...
五十肩，又稱為肩周炎或冰凍肩，特徵係肩關節疼痛伴隨活動受限，尤其喺夜晚或天氣轉冷時更加明顯。好多患者會首先考慮止痛藥來緩解不適，但若果想得到更全面嘅治療，不妨結合中醫科嘅方案，從根本改善問題。止痛藥喺...
