發布時間 : 2026年7月4日 閱讀量 : 9598
便秘係香港人好常見嘅腸道問題，尤其係生活節奏快、飲食唔規律嘅都市人，成日都會遇到排便困難、腹脹、甚至幾日都冇便意嘅情況。好多患者誤以為就係飲少咗水或者食唔夠纖維，但其實便秘嘅成因好複雜，唔係單純靠「通便」藥就可以解決。中醫認為，便秘係臟腑功能失調嘅表現，需要根據個人體質辨證論治，從根源入手調理先至係長遠之計。 中醫將便秘分為幾種常見證型：第一種係「熱秘」，通常因為食得太多辛辣煎炸、飲酒過多，令腸道燥熱，大便乾結堅硬，伴隨口乾口臭、面紅身熱等症狀。第二種係「氣秘」，多見於情緒緊張、壓力大嘅人士，由於肝氣鬱結，氣機不暢，腸道蠕動受阻，導致排便困難，時而發作腹脹噯氣。第三種係「虛秘」，包括氣虛同血虛：氣虛嘅人排便乏力，排便時間長，甚至出汗氣短；血虛嘅人腸道失養，大便乾燥如羊屎，常見於產後、年老或長期病患者。第四種係「冷秘」，多見於陽虛體質，腹部冷痛、手足不溫，大便排出困難。針對不同證型，中醫調理方法各有側重。例如熱秘可用清熱潤腸方藥，配合針灸瀉熱通便；氣秘需疏肝理氣，常用逍遙散加減，並配合腹部按摩；虛秘則以補氣養血為主，常用黃芪、當歸等藥材，同時可配合艾灸提升陽氣；冷秘需要溫陽散寒，常用附子理中湯等方劑。除咗內服中藥，中醫科仲會運用針灸刺激天樞、大腸俞等穴位，促進腸道蠕動；推拿手法可放鬆腹部肌肉，改善氣血循環；耳穴壓豆、中藥敷貼等外治法亦有輔助效果。 對於長期便秘患者，除咗治療，生活習慣嘅調整好重要。建議每日定時排便，即使冇便意都要嘗試；飲食上增加水溶性纖維（如燕麥、蘋果、木耳），避免過度食用生冷、油膩；適當運動如散步、瑜伽，有助腸道蠕動；保持心情舒暢，減少壓力，避免肝氣鬱結。 深圳博愛曙光醫院中醫科團隊經驗豐富，擅長辨證論治各類便秘問題，結合現代檢查手段，為每位患者制定個人化調理方案。無論係針灸、中藥定係外治法，都講究「因人而異」，幫助患者逐步恢復正常排便功能。我哋仲提供粵語陪診同口岸接車服務，方便香港市民就診。預約掛號或查詢價格，歡迎聯繫在線醫助。 深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。 地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:趙蕾主任醫師，中醫50年+深圳老科協中醫專業分會主任廣東省第一屆頰針專業委員會委員湖北黃石市中醫研究所學科帶頭人湖北省黃石市第七屆政協委員會委員廣東省中醫藥學會專業委員會委員深圳市中西醫結合肝病委員會...
简介:賈國旺中華口腔醫學會會員瑞士Straumann種植系統認證醫師瑞典瑞典諾貝爾種植認證醫師博愛曙光醫院種植專家團成員畢業於南方醫科大學口腔醫學專業，曾進修於廣州醫科大學附屬口腔醫院、北京大學口腔醫學院。...
简介:曹雅晴畢業於廣東醫科大學畢業精研種植二期修復及義齒修復口腔醫學學士，畢業於廣東醫科大學，精研種植修復技術及義齒修復，多次參加國內前沿學術研討會及口腔種植治療、修復領域研修培訓，具有豐富的臨床經驗。擅長...
简介:陳進畢業於湖北科技學院畢業三甲醫院口腔專科進修口腔醫學學士，畢業於湖北科技學院畢業，曾進修於三甲醫院口腔專科，具備口腔綜合診療能力，精研種植修復技術及義齒修復，多次參加國內前沿學術研討會及口腔種植治療...
简介:陳潔生主任醫師三十餘年臨床診療經驗畢業於廣州中醫藥大學深圳知名中醫瘡瘍專家原深圳市中醫院外一科(普外科)副主任擅長：通曉中西醫學，擅長手術治療各類體表腫物、腹部疾患、下肢靜脈曲張等疾病，對慢性難治性創...
简介:秦波畢業於湖北中醫藥高等專科學校10餘年中醫臨床診療經驗醫生簡介：從事中醫診療工作10餘年，擅長各類頸肩腰腿痛、骨關節損傷、神經痛、頑固性頭痛等病症的診療，並且針對婦科有着獨到的診療簡介，通過內分泌與...
简介:劉艷主任醫師消化內科專業30年以上黑龍江省鶴崗市消化內鏡協會委員2021年上海市嘉定區醫學會消化病學專科分會委員炎症性腸病小組成員擅長：熟悉消化內科常見病、多發病的診治;擅長消化內鏡檢查及治療(電凝電...
简介:李莉箍牙主任(主治醫師)廣東省口腔醫院技術交流專家華娛衛視《美麗私家醫》特約顧問中華口腔醫學會會員隱適美(Invisalign)隱形正畸認證醫師時代天使(angelalign)隱形正畸認證醫師正雅(S...
简介:陸昌龍曾在浙江大學明州醫院、重慶三軍醫大學西南整形醫院醫院任職，先後前往南方醫科大學附屬南方醫院、上海交通大學附屬第九人民醫院進行，獲得多項專利技術及該領域。多次參加國內外整形外科學術會議並作匯報演講...
简介:郭晶東主任醫師博士碩士研究生導師中華醫學會整形外科毛髮移植學組委員廣東省醫學會整形美容醫師分會第五屆委員廣東省醫學會燒傷學第五屆燒傷重症學組委員廣東省醫師學會整形美容醫師分會第五屆委員廣東省醫師協會美...
月經遲遲未到，容易令人憂慮。不少女性渴望找到催經方法當天見效，以盡快紓緩壓力。中醫科在調理月經問題上累積豐富經驗，透過辨證論治，能針對不同體質提供安全有效的催經方案。不過，每個人的身體狀況各異，所謂「...
關節炎係常見嘅慢性疾病，尤其困擾中老年人士，令到行動不便、生活質素下降。好多香港患者會選擇北上深圳睇關節炎，因為當地中醫科提供多樣化嘅治療方案，有助紓緩疼痛同改善關節功能。中醫認為關節炎屬「痹證」範疇...
都市人長時間低頭使用手機或久坐辦公，容易引致頸椎問題。頸椎病不僅帶來頸部僵硬、疼痛，更可能連帶頭暈、手麻等徵狀，影響日常生活。不少港人選擇到深圳睇頸椎病，尤其關注中醫科的保守治療方案。中醫透過辨證論治...
埋線療法近年成為中醫科備受關注的技術之一。許多人想了解甚麼人適合進行埋線療程，本文由專業中醫角度全面分析，詳細講解適合進行埋線的常見體質與健康狀況。埋線源於傳統針灸，結合現代微創技術。中醫師選取天樞、...
體質調理是中醫科的核心應用之一，強調透過辨證論治，從根本上改善身體的失衡狀態。對於經常感到疲勞、失眠、消化不良或情緒波動的香港人而言，體質調理並非單一的症狀治療，而是針對個人體質特點進行系統性的調整。...
便秘是都市人常見的健康困擾，許多人長期依賴瀉藥，卻忽略了根本調理。中醫科針對便秘有獨特見解，強調從體質根源改善，而非單純通便。下文將詳細解釋中醫科如何辨證施治，以及日常保養要點。中醫認為便秘並非單一問...
