發布時間 : 2026年8月2日 閱讀量 : 14983
關節炎係香港人常見嘅慢性痛症之一，尤其係中老年人士，成日受膝頭、手指或者腰背關節痛困擾。天氣一轉涼，或者行多兩步路，關節就發脹、僵硬，甚至痛到行唔郁。好多人都會問：點樣處理關節炎先至最有效？現代醫學有消炎藥同物理治療，但中醫科嘅傳統療法，亦可以提供另一條安全又溫和嘅出路。深圳博愛曙光醫院嘅中醫科專家指出，關節炎在中醫角度屬「痹症」，主要因為風、寒、濕等外邪入侵，加上氣血唔暢通，令到關節產生痛楚同腫脹。中醫治療唔單止痛，更會調理身體根本，幫助你長遠減少關節問題反覆發作。 中醫科處理關節炎嘅方法好多樣，最常見包括針灸、推拿、中藥內服同外敷。針灸係透過刺激特定穴位，例如膝眼、足三里、陽陵泉等，疏通經絡、活血化瘀，可以即時緩解關節疼痛同僵硬感。推拿就適合關節周圍肌肉繃緊嘅情況，透過手法放鬆筋膜，改善局部血液循環，令關節活動更靈活。中藥方面，醫師會根據你嘅體質開方，例如寒濕型關節炎常用「獨活寄生湯」加減，配合祛風散寒嘅藥材；濕熱型則用「四妙散」清熱利濕。呢啲中藥內服可以從內部調理氣血，同時外敷藥膏或者藥酒直接敷喺患處，雙管齊下，效果更持久。除咗傳統療法，中醫科仲會建議生活上嘅調整，幫你從根本上預防關節炎惡化。例如，避免長時間企或者行樓梯，減少關節負重；飲食方面可以多食含鈣質同膠質嘅食物，例如黑木耳、合桃、豬腳筋，補腎強骨。另外，適量嘅太極拳或者八段錦運動，能夠溫和活動關節，又唔會造成過度磨損。記住，處理關節炎唔係一朝一夕嘅事，需要耐心配合醫師嘅治療計劃。 如果你正在為關節痛困擾，不妨考慮中醫科嘅綜合治療方案。深圳博愛曙光醫院嘅中醫科團隊，擅長運用針灸、推拿同中藥結合現代康復理念，為你度身訂造個人化療程。無論係初期嘅關節僵硬，定係長期慢性痛症，都可以穩步改善。我哋強調唔單止止痛，更重要係幫你恢復關節功能，提升生活質素。 深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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