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香港人注意：點樣簡單判斷自己有冇痛風？中醫科自查指南

發布時間 : 2026年8月3日 閱讀量 : 10879

痛風係一種常見嘅關節炎，近年喺香港同深圳嘅發病率都持續上升。好多朋友一覺醒來發現腳趾公突然紅腫劇痛，就擔心自己係咪中咗痛風。其實，痛風嘅診斷需要結合症狀、生活習慣同檢查結果，唔好自己亂估。以下幾點可以幫你初步判斷，再配合中醫科嘅辨證分析，就更準確啦。

1. 留意關節突發性劇痛



痛風最典型嘅表現係關節突然出現紅、腫、熱、痛，尤其係大腳趾公，其次係腳踝、膝頭、手腕等位置。痛楚通常喺半夜或凌晨發作，痛到連被鋪掂到都唔得。如果你試過呢種「風一樣嘅痛」，就要高度懷疑係痛風。

2. 檢查有冇高尿酸血症

痛風嘅根本原因係體內尿酸過高，形成尿酸鹽結晶沉積喺關節。你可以去化驗所抽血檢查血尿酸水平。男性正常值通常低於420μmol/L，女性低於360μmol/L。不過要注意，有啲人尿酸高但冇症狀，係「無症狀高尿酸血症」；亦有啲人尿酸正常但關節已經有結晶，所以單靠尿酸值唔夠全面。

3. 回顧飲食同生活習慣

長期大魚大肉、飲啤酒、食海鮮內臟、飲含糖飲料，都會令尿酸急升。如果你發作前一日食咗燒烤、打邊爐或者飲咗幾杯酒，中招機會就更大。另外，肥胖、壓力大、飲水不足都係誘因。

4. 了解家族史

痛風有遺傳傾向，如果屋企人有痛風病史，你嘅風險會高幾倍。可以問吓父母、兄弟姊妹有冇類似關節痛經歷。

5. 中醫科如何幫你判斷？

中醫科對痛風嘅診斷有獨特角度。中醫認為痛風屬於「痹證」範疇，多因濕熱內蘊、痰瘀阻絡引起。中醫師會通過望聞問切嚟辨證：睇舌苔（黃厚膩多屬濕熱）、睇脈象（滑數多屬熱證）、問症狀（發作時間、飲食偏好、大便情況）。中醫科仲會結合西醫檢查結果，幫你分清係「濕熱型」、「痰瘀型」定「肝腎陰虛型」，然後對症治療。例如，濕熱型痛風常用清熱利濕嘅方藥，配合針灸放血，能夠快速止痛消腫。

如果你懷疑自己有痛風，建議盡快搵專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院嘅中醫科醫生經驗豐富，可以幫你安排尿酸檢測、關節超聲波等檢查，再結合中醫辨證，制定個人化嘅治療方案。中醫科仲會教埋你日常飲食調理，例如煲薏米土茯苓湯、飲菊花茶等，幫助降低尿酸。

總之，痛風唔係絕症，但延誤治療會令關節變形甚至損害腎功能。只要及早透過中醫科嘅系統評估，配合生活習慣調整，大部分人都可以控制得好。記住，自查只係第一步，最終診斷一定要由醫生把關。

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