隨著年齡增長，皮膚鬆弛係唔少人嘅困擾。除咗靠醫美療程，日常飲食亦對改善皮膚彈性有好大幫助。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，均衡飲食配合適當營養補充，可以從內到外提升皮膚狀態。 蛋白質係皮膚嘅基礎 膠原蛋白同彈性蛋白係維持皮膚緊緻嘅關鍵，而蛋白質就係合成呢啲物質嘅原材料。建議多食富含優質蛋白嘅食物，例如雞蛋、魚肉、瘦肉同豆製品。深海魚如三文魚仲含有豐富Omega-3脂肪酸，可以幫助抗炎同維持皮膚健康。維生素C促進膠原蛋白合成 維生素C唔單止可以增強免疫力，仲係製造膠原蛋白不可或缺嘅營養素。柑橘類水果、奇異果、士多啤梨同綠色蔬菜都係好選擇。深圳博愛曙光醫院美容科醫生建議，每日攝取足夠維生素C，對改善皮膚鬆弛有好大幫助。 抗氧化食物對抗自由基 自由基會加速皮膚老化，導致鬆弛同皺紋。多食含有抗氧化劑嘅食物，例如藍莓、石榴、番茄同綠茶，可以幫助中和自由基，減緩皮膚老化過程。 補充水分同礦物質 皮膚缺水會令鬆弛問題更明顯。每日飲足夠水之餘，可以食多啲含水量高嘅蔬果，例如青瓜、西瓜同芹菜。鋅同硒等礦物質對皮膚修復都好重要，可以從堅果、全穀類同海鮮中攝取。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，改善皮膚鬆弛需要時間同耐心，配合健康飲食、充足睡眠同適量運動，效果會更加明顯。如果想瞭解更全面嘅皮膚保養建議，可以預約專業醫生諮詢。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
隨住年齡增長，唔少人都會遇到臉部下垂嘅問題，尤其系法令紋同下頜線變得唔明顯嘅時候，成個人睇落去都會老咗幾歲。其實，除咗醫學美容手段之外，每日堅持做臉部下垂運動都可以幫助改善鬆弛問題，而且簡單易學，喺屋…
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隨住年齡增長，好多人都會發現皮膚冇以前咁緊緻，甚至出現鬆弛、皺紋等問題。皮膚鬆弛原因主要同以下幾點有關，瞭解成因先至可以對症下藥，搵到適合嘅改善方法。1.膠原蛋白流失膠原蛋白係維持皮膚彈性嘅重要成分，…
隨著年齡增長，好多人都會發現臉部皮膚開始鬆弛下垂，呢個時候除咗考慮醫學美容療程，其實飲食亦可以幫到手！適當嘅營養補充能夠促進膠原蛋白生成，減慢皮膚老化，令臉部睇落更緊緻。以下就等深圳博愛曙光醫院美容科…
隨著年齡增長，皮膚嘅膠原蛋白同彈性纖維逐漸流失，加上地心引力嘅影響，好多人都會出現臉部下垂嘅問題，令輪廓變得鬆弛，睇落老態盡現。不過，而家醫學美容技術進步，臉部下垂拉提已經成為咗一種有效嘅改善方法，可…
隨住年齡增長，面部肌膚會逐漸失去彈性，出現鬆弛、下垂等問題。對於想改善面部輪廓但又唔想做手術嘅人來講，臉部提拉帶係一個值得考慮嘅選擇。深圳博愛曙光醫院美容科醫生表示，呢種非侵入性方法可以幫助提升面部線…
