飲茶係香港人嘅日常習慣，但好多人都擔心長期飲茶會令牙齒變黃。究竟呢個講法有冇科學根據？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家解答。 茶漬確實可能影響牙齒顏色 茶葉中含有單寧酸（Tannins），呢種物質容易附著喺牙齒表面，尤其係牙釉質有輕微磨損或者表面唔平滑嘅情況下，茶漬更容易沉積。長期飲用濃茶、紅茶或普洱茶，確實可能令牙齒逐漸變黃或變暗。不過，呢個過程通常係緩慢嘅，而且因人而異，唔係個個都會出現明顯變色。點樣預防牙齒變黃？ 1. 注意口腔清潔：飲茶後最好漱口，減少茶漬殘留。每日早晚刷牙，並使用牙線清潔牙縫，可以有效減少色素沉積。 2. 適量飲用清水：飲茶後可以飲少少清水，幫助沖走口腔內嘅茶漬。 3. 定期洗牙：建議每半年至一年進行一次專業洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供超聲波洗牙服務，可以有效清除牙齒表面嘅茶漬同牙石。 4. 選擇淺色茶飲：綠茶、白茶等淺色茶類相比紅茶、普洱茶，色素沉積嘅機會較低。 牙齒變黃點算好？ 如果牙齒已經因為長期飲茶而變黃，可以考慮專業嘅牙齒美白療程。深圳博愛曙光醫院口腔科提供安全有效嘅美白方案，例如冷光美白或居家美白貼，幫助恢復牙齒自然亮白。不過，美白前建議先由醫生檢查牙齒健康狀況，確保適合進行療程。 總之，飲茶唔一定會令牙齒變黃，關鍵在於日常護理同定期口腔檢查。如果擔心牙齒顏色問題，可以隨時到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生，制定個人化護理方案。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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