女性嘅卵巢功能會隨住年齡增長而逐漸衰退，呢個係一個自然嘅生理過程。但究竟卵巢幾歲開始衰退？呢個問題困擾住好多女性。一般嚟講，女性卵巢功能喺35歲之後就會開始明顯下降，而到咗40歲以上，衰退速度會更加快。不過，每個女性嘅身體狀況唔同，衰退嘅時間同速度都會有所差異。 卵巢衰退嘅信號 卵巢功能衰退唔係突然發生嘅，而係有一個漸進嘅過程。如果出現以下情況，可能係卵巢功能開始下降嘅信號： 1. 月經週期變短或變長，甚至變得不規則。 2. 經血量減少，或者突然停經。 3. 容易疲倦、情緒波動大，甚至出現潮熱、夜汗等更年期症狀。 4. 受孕困難，卵巢儲備功能下降會影響懷孕機會。如果發現呢啲症狀，建議及早去婦科做檢查，例如AMH（抗穆勒氏管荷爾蒙）檢測同超聲波檢查，評估卵巢功能。 點樣延緩卵巢衰退？ 雖然卵巢衰退係自然現象，但通過健康嘅生活方式，可以幫助延緩衰退速度： - 均衡飲食：多攝取富含抗氧化物質嘅食物，例如新鮮蔬果、堅果。 - 規律運動：適量運動可以促進血液循環，改善卵巢健康。 - 減少壓力：長期壓力會影響荷爾蒙平衡，適當放鬆好重要。 - 避免熬夜同煙酒，呢啲習慣會加速卵巢功能下降。 如果擔心卵巢早衰或計劃懷孕，建議及早諮詢專業婦科醫生，制定合適嘅調理方案。 深圳博愛曙光醫院婦科擁有經驗豐富嘅醫療團隊，提供專業嘅卵巢功能評估同健康管理服務，幫助女性維持生殖健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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子宮下垂（又稱子宮脫垂）係一種常見嘅婦科問題，尤其係生過BB、更年期後或長期做粗重工作嘅女性更容易出現。當子宮嘅支撐組織變弱，子宮就會向下墜，甚至突出陰道口，影響日常生活。及早發現同治療可以避免病情惡…
