結石問題困擾唔少人,尤其係腎結石或尿道結石,除咗靠醫療手段,日常飲食都可以輔助排石。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,適當飲用一啲天然飲品,可以幫助促進結石排出,但嚴重情況下仍需及時就醫。 1. 多飲清水 最基本又有效嘅方法就係多飲清水,每日飲夠2-3公升,可以稀釋尿液,減少結石形成,同時幫助細小結石隨尿液排出。建議分多次飲用,避免一次飲太多。2. 檸檬水 檸檬含有檸檬酸,可以抑制鈣質結晶,減少結石形成。每日飲一杯新鮮檸檬水(唔好加糖),對預防同輔助排石都有幫助。 3. 薏米水 中醫認為薏米有利尿作用,可以幫助排尿同排石。煲薏米水飲用,溫和又天然,適合長期調理。 4. 西瓜汁 西瓜水分多,利尿效果好,可以幫助沖洗尿道,尤其適合夏天飲用。但要注意,糖尿病患者唔好飲太多,因為西瓜糖分較高。 5. 蒲公英茶 蒲公英有消炎同利尿作用,可以幫助改善尿道健康,促進細小結石排出。可以自製蒲公英茶,或者購買現成嘅茶包。 深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒,如果結石較大或症狀嚴重(如劇痛、血尿、發燒等),應該及時求醫,避免耽誤治療。醫院提供專業嘅結石診斷同治療方案,幫助患者快速緩解不適。 溫馨提示:飲食輔助排石需要長期堅持,同時要配合適當運動,如跳躍動作,可以幫助細小結石移動。如果症狀持續,建議儘早到醫院檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。
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