三伏天系一年中最熱嘅時候，高溫潮溼嘅天氣容易令人感到疲憊、食慾不振，甚至引發各種健康問題。中醫認爲，呢個時候要特別注意調養身體，預防暑溼邪氣入侵。以下系幾個三伏天嘅養生重點，助你輕鬆度過炎夏。首先，防…
1807.2025查看原文三伏天係一年中最熱嘅時段，根據中醫理論，呢個時候人體陽氣最旺盛，毛孔打開，正係調理身體嘅好時機。三伏天針灸就係利用呢個時機，通過針刺特定穴位來增強體質、預防疾病嘅一種傳統療法。三伏天針灸嘅原理主要係藉…
1807.2025查看原文三九天系一年中最凍嘅時期，通常喺冬至後嘅第19到27日，即系每年嘅1月9日前後開始，持續約27日。呢段期間寒氣最盛，中醫認爲系「陽氣最弱、陰氣最盛」嘅時候，亦系調理身體嘅黃金期。深圳博愛曙光醫院中醫科…
1807.2025查看原文三伏貼係中醫傳統療法之一，主要利用一年中最熱嘅「三伏天」時節，透過特定穴位貼敷藥物，達到溫陽散寒、增強免疫力嘅效果。尤其適合氣管敏感、鼻敏感、哮喘等慢性病患者。不過，使用三伏貼時有啲注意事項要記住，等…
1807.2025查看原文三伏貼係一種傳統中醫療法，利用一年中最熱嘅「三伏天」進行穴位敷貼，幫助改善體質、預防疾病。三伏貼配方嘅選擇好重要，唔同嘅藥材組合會針對唔同嘅健康問題。常見嘅三伏貼配方通常包含白芥子、細辛、延胡索等中藥…
1807.2025查看原文好多人都聽過針灸貼片，但係究竟要貼幾耐先至有效？呢個問題其實好重要，因為貼得耐可能刺激皮膚，貼得短又冇效果。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師為大家解答呢個問題。一般嚟講，針灸貼片嘅使用時間要根據個人體…
1807.2025查看原文三伏貼係中醫傳統療法之一，特別適合喺夏天「三伏天」期間使用，主要針對寒性體質同埋容易反覆發作嘅呼吸系統問題，如哮喘、鼻敏感、慢性支氣管炎等。透過溫熱藥材刺激穴位，可以驅散體內寒氣，增強免疫力，達到冬病…
1807.2025查看原文三伏天係一年中最熱嘅時段，亦係中醫重視嘅「冬病夏治」黃金期。今年（2025年）嘅三伏天由7月18日（初伏）開始，持續40日，分為初伏、中伏同末伏。呢段時間陽氣最盛，人體新陳代謝快，中醫認為係調理寒濕病…
1807.2025查看原文喺中醫治療入面，藥膏貼係好常見嘅外用療法，可以幫手舒筋活絡、消腫止痛。但好多人都會問：「中醫藥膏貼幾耐先有效？」其實，藥膏貼嘅時間同效果息息相關，用得太短可能冇效，貼得太耐又可能會刺激皮膚。一般嚟講，…
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