五十肩，醫學上叫做「肩周炎」，係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會因為佢而覺得肩部疼痛同活動受限。五十肩痛嘅位置主要集中喺肩關節周圍，有時會蔓延到上臂甚至頸部，嚴重時連簡單嘅抬手、梳頭都會好睏難。 五十肩痛嘅常見位置1. 肩關節前側：呢度係最常痛嘅位置，尤其係當你抬手或者向後摸背嘅時候，痛感會更加明顯。 2. 肩關節外側：呢度嘅痛通常同肌肉或者韌帶嘅發炎有關，夜晚側睡時可能會更加痛。 3. 上臂外側：痛感有時會蔓延到上臂，甚至影響手肘嘅活動。 如果你發現自己嘅肩痛持續好耐，而且越來越嚴重，最好及早去中醫科睇嚇，避免病情惡化。 中醫點樣治療五十肩？ 中醫認為五十肩同氣血不通、經絡阻塞有關，所以治療嘅重點係疏通經絡、活血化瘀。常見嘅方法包括： - 針灸：針對肩部穴位，幫助放鬆肌肉同促進血液循環。 - 推拿：通過手法按摩，緩解肌肉僵硬同疼痛。 - 中藥外敷：用活血化瘀嘅藥膏或者藥包敷喺痛處，減輕炎症。 深圳博愛曙光醫院嘅中醫科有豐富嘅治療經驗，醫生會根據你嘅情況制定個人化嘅治療方案，幫助你盡快恢復肩部功能。 日常點樣護理五十肩？ 1. 適量運動：避免完全唔動，可以做一些輕柔嘅伸展動作，防止關節僵硬。 2. 注意保暖：肩部受涼會加重疼痛，尤其係冷氣房入面，最好加件薄外套。 3. 避免過度用力：唔好拎太重嘅嘢，或者做突然嘅劇烈動作，以免拉傷肩部。 如果你嘅五十肩問題一直冇改善，建議去專業嘅醫療機構檢查，深圳博愛曙光醫院嘅中醫科可以幫到你。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
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五十肩（即肩周炎）係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。除咗接受專業治療外，飲食調理都可以幫助緩解症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科為大家介紹一啲適合五十肩患者嘅食療方法，幫助改善病情。中醫…
