肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，患者會感到肩部疼痛同活動受限。除咗接受適當嘅治療，飲食亦係影響康復進程嘅重要因素。中醫認為，適當嘅戒口可以減輕炎症，促進氣血運行，加快康復速度。 肩周炎戒口清單1. 避免寒涼食物 中醫認為肩周炎同「寒濕」有關，所以寒涼食物如雪糕、凍飲、西瓜等應該少食。呢類食物會令體內寒氣加重，阻礙氣血運行，令肩部疼痛加劇。 2. 減少辛辣刺激食物 辣椒、花椒、麻辣火鍋等辛辣食物容易刺激炎症部位，令肩周炎症狀惡化。特別係急性發作期，更應該戒口，避免加重不適。 3. 忌食高脂肪同油炸食品 肥膩食物會影響血液循環，減慢肩關節嘅修復。油炸食物、肥肉、動物內臟等應盡量避免，改為清淡易消化嘅飲食。 4. 減少酒精同咖啡因 酒精同咖啡會影響血液循環，甚至加重炎症反應。長期飲酒或咖啡可能令肩周炎更難康復，建議以溫水或中藥茶代替。 適合肩周炎患者嘅食物 1. 溫補食材 中醫推薦生薑、紅棗、桂圓等溫性食物，可以幫助驅寒活血，改善肩部血液循環。 2. 富含蛋白質嘅食物 魚肉、雞肉、豆腐等優質蛋白質可以幫助肌肉同關節修復，加快康復速度。 3. 抗氧化食物 藍莓、番茄、深綠色蔬菜等富含抗氧化物質，有助減輕炎症，促進關節健康。 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，肩周炎患者除咗注意飲食，亦應該配合針灸、推拿等中醫治療，以達至最佳效果。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
五十肩，又叫做「冰凍肩」，係一種常見嘅肩關節問題，好多中老年人都會遇到。五十肩痛嘅位置主要集中喺肩關節周圍，有時會蔓延到上臂同頸部。如果你都有呢種困擾，不妨瞭解一下相關知識同埋舒緩方法。五十肩痛嘅典型…
五十肩係一種常見嘅肩關節問題，正式名稱叫「肩周炎」，主要發生喺40至60歲嘅人士身上，所以先至有「五十肩」呢個名。如果你最近覺得肩膊好緊、好痛，甚至鬱動有困難，可能就要留意下係咪有五十肩啦。最明顯嘅症…
五十肩，又叫做「冰凍肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，尤其係50歲左右嘅人比較容易中招。如果你都有呢個問題，唔使太擔心，中醫科有好多有效嘅方法可以幫你緩解症狀。點解會出現五十…
五十肩，醫學上叫做「肩周炎」，係一種常見嘅肩關節疾病，多數發生喺50歲左右嘅人身上，所以又叫做「五十肩」。患者會覺得肩部疼痛同活動受限，嚴重嘅話連梳頭、穿衣都會好睏難。五十肩嘅症狀五十肩嘅主要症狀包括…
五十肩，醫學上叫做「肩周炎」，係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會因為佢而覺得肩部疼痛同活動受限。五十肩痛嘅位置主要集中喺肩關節周圍，有時會蔓延到上臂甚至頸部，嚴重時連簡單嘅抬手、梳頭都會好睏難。五十肩…
五十肩（即肩周炎）係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。除咗接受專業治療外，飲食調理都可以幫助緩解症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科為大家介紹一啲適合五十肩患者嘅食療方法，幫助改善病情。中醫…
